育てよう!健康素肌✨

ぷるっぷる✨つやっつや✨な健康素肌を育てたい!そんな想いの強い小さなフェイシャルサロンのブログ

*腸活*

フェイシャル専門サロン~Chemin confortable~

のタタイです☆

 

 

就活・・・

婚活・・・

ならぬ、

 

腸活!

最近気にしてる方も多くなってきています(^.^)

 

先日サロンに来て下さった方は、静岡に腸活旅行に

行かれたとのこと(^.^)

とても魅力的な内容に、

聞いてるだけでもワクワク♪

子がもう少し成長したら、行こう~♪と思います(^.^)

 

日頃、意識していることはありますか?

 

耳にタコくらいに言い続けていますが、

 

自分の今の肌は

 

使用しているスキンケアの素材はもちろん

口から取り入れた素材から作られています。

 

乾燥しない肌細胞作りは、食べたものも大きく関わっています。

腸内環境を整えることを、日頃から意識して

少しでも食べ物に気を遣ってあげると

 

気づいたら、

『お肌綺麗ね!』

なんて、言われることも増えていきますょっ♪

 

ちょっとだけでも、意識して

具がてんこ盛りになるくらいの野菜たっぷり

お味噌汁を毎晩飲むことや、

毎朝果物を取り入れることを

日課にするなど・・・

 

無理ないことをコツコツと・・・です♪

 

 

 

腸活に一役かっている我が家のぬかちゃん。

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ぬかに漬けることで得られる

植物性乳酸菌は胃酸に溶けにくく生きてまま腸に

届くので、腸内の悪玉菌を減らして善玉菌を

増やしてくれます♪

 

美肌の大敵“便秘”さん。

便秘になることで、腸の中に老廃物が溜まり

ニキビや肌荒れ、肌活性不足によるくすみなどが

現れます・・・(-"-)

 

 

腸を整え活性化してあげる

腸活

美肌のためにも是非意識してあげてくださいヽ(^。^)ノ

 

 

『健康素肌』を育てるフェイシャル専門サロン

~Chemin confortable~

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