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育てよう!健康素肌✨

ぷるっぷる✨つやっつや✨な健康素肌を育てたい!そんな想いの強い小さなフェイシャルサロンのブログ

*へぇ-----!*

肌への効果 private

 

 

こんばんは★

フェイシャル専門サロン~Chemin confortable~のタタイです♪

 

 

朝に生姜の事をブログで書いた本日。

その夜にTVCMで生姜が身体を冷やす!

という、テーマに

興味津々でTVの前でスタンバっていました(笑)

 

 

うんっ!

奥が深いっ!!

 

 

生の生姜を食べると、

 

ショウガに含まれる

“ジンゲロール”が

皮膚に近い血管を広げて体表を一時的に温めてくれるが

 

その後、冷房などの冷たい空気に触れることで

身体が冷やされ、広がった血管に冷えた血液が流れ

全身に渡り、結果身体が冷えるとのこと。

 

 

生姜を温めると

生に多く含まれる

“ジンゲロール”が“ショウガオール”

に、変化するといことで。

 

生姜を食べる時は温め調理の方が効率がいいようで・・・

 

“へーーーーーーそうなんだぁ~食物も奥深い!”

 

と、見ていました(^.^)

しょうがをつまみながら・・・

 

ガリは一度火を通してるから、

ジンゲロールがショウガオールに変化してるから

 長時間・体幹の温めに効果的なのか?

 

 

 

ン?どっちだ?

 

と、少々悩みましたが(^_^;)

 

体幹を温めたい場合は、ショウガオールがたっぷりの方が

 いいから加熱して食せばいいのね、うんうん。

 

生の生姜に多く含まれるジンゲロールは、脂肪の蓄積を

抑える効果もあるから痩せたいときか!

 

 

と、ぐるぐる考えながら自己解釈。

 

 

食べ物も、その人の目的に合せてってことね。

 

と納得した今です。

 

 

やっぱり生姜は毎日食べよ~っと(^。^)

 

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~Chemin confortable~