育てよう!健康素肌✨

ぷるっぷる✨つやっつや✨な健康素肌を育てたい!そんな想いの強い小さなフェイシャルサロンのブログ

やっぱり、ぐーーーーーーっすり眠れる!!!!!

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こんにちは(*^^)v

横浜市泉区でオーガニックハーブを使用し、

一人一人に合わせて肌ケアをおこなう

フェイシャル専門サロンChemin confortable

《シュマン コンフォルターブル》のタタイです♪

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先月に続いて、

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保育園ママ友でもあり

同じ3児の母のサトちゃんのところへ♡

 

2回目のよもぎ蒸しへ♪

 

1回目で気になったことも、

優しくなんでも聞いてくれるサトちゃんにお話して

クリアになって、またじっくりと蒸してきました♪

 

1回目よりも熱さは感じなかったけど、

やっぱり季節が変わったのね・・・

 

下半身、特に膝から下はとても温かく感じました。

朝晩の冷え込む日が増えてきて、知らず知らずに

四肢の末端の血流が悪くなってるんだろうな―――

という、気付きにもなった今回のよもぎ蒸し。

 

自己メンテナンスでの発見は、やはり重要ですね。

日々、

風邪引かないようにするためにも

元気な母ちゃんでいるためにも。

 

と言いながら・・・

実は数日、左肩からの激痛で(笑)

腕が上がらなかったのですが・・・

 

魔法にかけられたのか、

サトちゃん恐るべし。

 

腕を上げて帰ってきました。

何をされたかは謎です。

 

肩が痛いのに

足をいじっていたので。

 

きっと、勉強し過ぎて魔法使いになったのだと思います。

サトちゃん。

 

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そして、翌日。

腕も上がるし、痛くないし

ぐっすり眠りすぎて

朝の爽快気分ったらテンション上がるし。

 

健康素肌を育てるためにも

必要不可欠な

“睡眠の質”

 

なぜ、そのような睡眠が必要で

どういうメカニズムで肌が作られるのか、

必要な方へは掘り下げてお伝えしておりますが、

 

今回のよもぎ蒸しでも

その重要性を身を以て体感。

 

肌トラブル

疲労感

ストレス

ホルモンバランス

湧き上がるいろんな感情

 

その先にある未病や体調不良。

そのバランスを整える日常には、

“質の良い睡眠”

が、重要です。

 

 

よもぎ蒸し。

また来月も行こ――――っと♪

さと鍼灸室↓ https://ameblo.jp/satoshinkyu/

 

 

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 サトちゃんところで、アフターケアも購入して

腕をブンブン回していきたいと思います♪

 

 

 


 

 

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