育てよう!健康素肌✨

ぷるっぷる✨つやっつや✨な健康素肌を育てたい!そんな想いの強い小さなフェイシャルサロンのブログ

身体が冷えると、『肌』がどうなっていくか知っていますか?

ーーーーー寒い』と、目を覚まして起き上がり

ーーーーー寒かった』と、肩に力を入れて帰ってくる。

 

 

 

あなたの筋肉

硬まってます。

 

 

 

硬くなってるんです。

 

悪い事ではありません。

冷やされて生命に関わる機能が低下しないように

筋肉が収縮し熱を作り出し、内臓を温めてくれている証拠です。

 

ですが、

 

冬になると足や手の『冷え』を自覚する方も多くいらっしゃいますが、

寒さによって身体が冷やされると

身体の隅っこにある抹消血管が収縮

 

私たちを作っている約60兆個の細胞

まんべんなく隅々まで、栄養を補給してくれている

が流れにくくなります。

 

血流量の減った筋肉は、酸素不足になり

さらに硬くなり動きが低下していきます。

 

筋肉にさえ、血液が補給されなければ

その先にある

 

『肌』には、

もちろん届かない・・・

 

 

まずは、

内臓が第一なので致し方ない事ですが、

寒いからと言って、

栄養不足状態の肌細胞にさせ続けるのは、

少々可哀そうだと思いませんか?

 

 

 

栄養をもらえない肌細胞は一体どうなるか・・・。

 

 

 

人間と同じです。

 

ご飯(栄養)を食べられなければ、やがて体は衰弱

免疫力が下がり風邪を引きやすくなる

胃や腸の調子も悪くなり、

ご飯を食べても吸収しない。実にならない。

 

悪循環です。

 

体調不良の時に、栄養満点・スタミナ食を食べても

身体は受け入れません。

 

 

肌も同じです。

 

血液からの栄養ももらえず、代謝が落ち元気をなくした肌は

免疫力が下がり、アレルゲンに勝てない。

ニキビができやすくなり、血色が悪くなる。

こんな状態に、

いくら高級なエイジングスキンケアを外側から付けたり

栄養パック等で至れり尽くせり手をかけても

 

まず、受け入れません。

または、いい状態が継続しません。

 

 

 

繰り返しお伝えしていますが、

スキンケアはとりあえず付ければいい』

というものではありません。

 

 

まずは、

肌の置かれている状況を考える

事が、先です。

 

 

 

肌細胞まで血液によって届けられる栄養

行き渡るように

まずは、内側から温めて

寒さで硬くなった筋肉を弛緩させてあげることが大事です。

 

 

 

毎日、39℃~41℃くらいのお湯の湯船に浸かっていますか?

ゆったりとした気分で浸かれていますか?

 

Chemin《シュマン》salonに、お越し下さる方々には

 

帰宅時間が遅く起床時間も早くて

時間が限られているという方や

 

お子様がまだ小さくてゆっくり入る時間がない

 

という方が非常に多く

 

お風呂が二の次になってまう現状がありますが、

 

 

 

☑香りの力を借りて短時間でも

リラックスできる状況を作る

 

 

☑お湯が熱すぎて活動モード神経になってしまわないように

程よい温度に調整する

 

など、他にも肌をどうしたいかによって

お風呂の入り方も変わりますが、

 

ちょっとした意識の違いで、

肌の状態、

身体の疲れの取れ方、

睡眠の質の向上など、

沢山の付加価値がある

 

バスタイム

有意義に使ってほしいです(*^^)v

 

 

の為にも

明日のエネルギーチャージの為にも♪

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そんな理由から、

Chemin《シュマン》salonでは、

バスソルト色々取り扱ってまーーす(*^^)v

 

お風呂、大事♡

入り方が

肌careアドバイスには、お風呂の入り方のあれやこれも

お伝えしておりますヽ(^。^)ノ

 

 

 

 

 

 

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