よく耳にする #活性酸素 空気中にある酸素よりも はるかに強い酸化力を持つ酸素のことです 酸化をする事で 老化が進んでいきます。 日々 取り込んだ酸素を使って ミトコンドリアの中で エネルギーを作っている私たちの体ですが 取り入れた酸素の 2〜3％は活…