横浜市泉区オーダーメイドフェイシャルサロン オーガニックハーブで透明感溢れる健康素肌へ繋げるシュマンサロンのブログ

肌の基本のこと、スキンケアの素材のこと、ハーブやアロマのこと、少しずつで少しずつ知って欲しい!知ったらどんどんご自身の肌が綺麗になっちゃう!そんな事をお伝えしている美肌を育てるフェイシャル専門サロンのブログです

ハーブティ

先々に疲れにくいカラダにするためのお茶🍵

よく耳にする #活性酸素 空気中にある酸素よりも はるかに強い酸化力を持つ酸素のことです 酸化をする事で 老化が進んでいきます。 日々 取り込んだ酸素を使って ミトコンドリアの中で エネルギーを作っている私たちの体ですが 取り入れた酸素の 2〜3%は活…

忙しない12月。そんな時こそ良質な睡眠をとることを意識して🙆‍♀️

非常に優れた鎮静作用のあるホップおなじみビールの原料ですが、ホップのドライハーブを嗅ぐとなんとも言えない香りが、、、好き嫌いが分かれるかなー熱湯を注いでティーにしてしまえばなんてことはないのですがこの香りこそっ!中枢神経に働きかけ、不安を…

1日5分でもいい!心に休憩を!!

夕方以降、 自動的に 『副交感神経(リラックスモード)』に 切り替わるように、 人の体はできていますが、 仕事での過緊張継続や イライラする事が多い日などは、 就寝時にも『交感神経(活動神経←昼間の神経)』のままを引きずってしまい 質の良い睡眠の妨…

体の水分が足りないと肌はどうなる?

くすみます。 黄ばんだ感じ。 顔が黄色っぽくなったりします。 (他にも色々な見え方がありますが) ゴクゴクゴクっ ゴクゴクゴクゴクっっって 飲んでいますか? こまめに水分。 冬って暑い夏に比べて、 水分を飲む量が 知らず知らず減りませんか 朝飲んだき…