くすみます。
黄ばんだ感じ。
顔が黄色っぽくなったりします。
（他にも色々な見え方がありますが）
ゴクゴクゴクっ🍵
ゴクゴクゴクゴクっっ🍵って
飲んでいますか？
こまめに水分。
冬って暑い夏に比べて、
水分を飲む量が
知らず知らず減りませんか👂
朝飲んだきり、
「そう言えば仕事終わるまで飲まなかったなぁ〜」
なんて事も。
私たち大人の体は、
体重の50～65％が
水分でできています。
赤ちゃんは70～80％が水分です👶
％で想像するだけでなんともみずみずしいっっ！
羨ま〜〜〜〜〜〜😆ぷりっぷり❤️
（赤ちゃんがぷりっぷりでみずみずしいのは
水分量の多さに加えてコラーゲンの量がそれはそれは多いのですが）
そんな体内の水分（コラーゲンも）は、
大人になって
お誕生日を迎えるたびに減少します🫖
水分に関わらず色々な分泌量や
機能が年々低下するのは
生きている限り当たり前の事なので、
それを踏まえて
日々
機能が『低下』していくのを
どうしたら
低下スピードが
加速しない
低下の仕方
になるのか。
知っていて欲しいなーーーーと思います❤️
あえて（知らずに）、
水分蒸散率のスピードをあげて
実年齢よりもカッピカピに
なってしまうよりも
水分摂取について
ちょっと意識するだけでも
色々と調子が良くなるので❣️
肌だけではなく体も心も❤️
✔︎暑くて汗をかかなくても、
✔︎運動をしてなくても、
✔︎寝ているだけでも、
日々、体内の水分は蒸発しています。
目には見えませんが、
皮膚や気道からも
“不感蒸泄（ふかんじょうせつ）”と言って
水分が蒸散しています。
蒸散しているのが目に見えていたら、
『水分摂らなきゃっ！』
って誰もが思うのでしょうが残念ながら
ぜんっぜん見えない。
見えたら具合悪い人も減るんだろうに…
見えないから意識しないといけない部分です。
不感蒸泄以外に
尿・便なども含めて
1日2L以上の水分が
私たちの体から蒸散・排泄
されています。
（体重によっても差はありますが）
水分さようなら
大量の水分、さようなら👋
体内の水分不足は、一見お肌とは
関係ないように思いますが、
実は関係が深い。
体内の水分量は
美肌に大きく
関わってきます。
体内の水分が足りないと、
🍵便秘になります
🍵代謝が鈍ります
🍵細胞の活動低下に
繋がります
ほか諸々。
代謝が鈍るだけでも、
肌の生まれ変わりは
スムーズに行われなくなり
徐々に徐々に徐々に
不要な角質が
積み重なり
外から見た時に
透明感のない
肌へと変化していきます。
肥厚し、
ごわつき
ザラツキ
くすんで見えます。
水分不足によって、
カサつき
柔軟性を失い
透明感がなくなり
艶がなくなります。
キメも乱れ、
毛穴も開き
目立ちます。
最後に水分を飲んだのは何時間前でしょうか。
水分を飲む間隔が
『空くのが当たり前』の
日常になってしまうと
新しいみずみずしい肌細胞も
生まれづらくなります。
こまめに飲めない場合は
お昼休憩には必ずしっかり飲む。
仕事が終わって職場から出るときに飲む
移動中に飲めるなら飲む
家に着いたら飲む
夜ごはんの時にもしっかり飲む
仕事しているから
朝と夜しか飲めない…かもしれませんが、
ちょっと意識すれば
飲めるタイミングは作れたりしませんか？
作れるといいな❤️
こまめに水分が入った体が続くと
どうなるか。
年齢と共に乱れる機能
水分不足でより一層
加速すし乱れる機能を
水分がたっぷりと補給された
体内では
乱れを加速させずに
最小限にとどめておく事が
できます。
肌の内側から
肌機能を整え
皮膚細胞が
皮膚表面に上がってきた時に
しっとりとした肌へと繋げてくれます。
体に良い水分を、
体が冷やされないように
温かい飲み物で
こまめに飲むことを
おススメしています😊🍵
ミネラル
ビタミン類たっぷりの
無農薬ハーブティー🍵や
抗酸化力抜群の
有機栽培された
たまに、コーヒーとか。
ごくまれに、市販の野菜ジュースとか。
ごくごく稀にジュースとか。
（野菜ジュースは吟味しないと
意外と余計すぎるものが入ってます）
毎回お伝えしておりますが、
自分が食べたもの
飲んだもので
身体の細胞が作られ
皮膚となります。
どんなスキンケアを
どんな風につけるのかも
非常に重要ですが
それ以上に
体内に
どのようなものが
補給されているのかが
とっても重要です。
日々コツコツ
ペットボトルに含まれる砂糖や
添加物（飲料のビタミンC含め）が
たっぷりの飲み物で満たされるのか
日々コツコツ
体に必要で
足りないものを補ってくれる
嬉しい成分が
ぎゅーーーっと詰まった飲み物で
満たされるか。
先々の
肌と体と心に
大きな大きな大きな
変化となって現れます。
忘れないでください❤️
シュマンサロンは
無農薬ハーブを
日々コツコツ飲むことを
猛烈に推奨しております❤︎
オススメティーその①
フェイシャルケアにも使用する
✔︎化学薬品
✔︎化学肥料
✔︎化学除草剤を
一切使用せずに栽培され
自然のままに
“力強く”育った
植物の育つ過程で含有する
有効成分が
しっかりギュッと
詰まった
プロフィダイエのハーブが
とっても美味でオススメです🌿
育った環境で成分も味も見た目も
大きく大きく変わる植物 🌿🍵
どうせ飲むなら
色々な意味でしっかりとした植物を( ˙³˙)~♡
オススメティその②
ヨーロッパ各地の有機栽培農家が大切に育てた
最高品質のハーブを
植物療法専門家がこだわって
こだわって一切の妥協をせずに
作り上げた質の高い
ティーバックになった
オーガニックハーブティ
【ハーブボーテ】
全7種
1箱10包入り
￥2,300～￥2,800
ハーブが苦手な方でも
どのブレンドも
とっても飲みやすく
味が選べないほど美味です😆
オススメその③
常に人気の↓
オーガニック
ルイボスティ
老化の原因の1つ『活性酸素』
ルイボスティーはその
活性酸素から体を守ってくれる
抗酸化成分を大量に含んでいます😊
そしてこのルイボスの
オススメポイントが！
最高等級オーガニック
クラシック茶葉という、
全収穫量のわずか0.3％という
希少な茶葉を
100％使用しています。
市販ルイボス茶の
3倍の抗酸化成分！！
毎回ビックリされるほど
美味しいルイボスです😆
カフェイン・カロリー・糖質ゼロ！
天然ミネラルを多く含んでいますので
妊婦さん・小さなお子様・ダイエット中の方
血圧を気にされている方にもおすすめの
健康美容茶です
1箱30包
税込3,780円（本体価格3,500円）
子供3人含めた我が家の常備茶の1つ。
1包600mlも飲めます❤︎
我が家は…
作っても作っても
すぐなくなってしまうので
1Lのボトルに1包ずつ入れて
1日2本分作ってます😆
美味しいから
子供たちは麦茶より
このルイボスの方が好きみたいです🌿
抗酸化力を高めて
風邪も引きにくい体に整えましょー！
良いことづくしティーです❤️
サロンオンラインショップから
購入できます🛍☟
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肌の為にも、
身体の為にも
細胞が喜ぶ飲み物で
たっぷりと
内側から
潤してあげてください
初めましての方へ
こんな場所から足を運んで頂いておりますჰ❛‿❛ჴ
ゆめが丘 いずみ中央 いずみ野 弥生台 緑園都市 南万騎が原 二俣川
東京都大田区 世田谷区 など❤
ありがとうございます😆
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