布マスクよりも不織布マスクを推奨
と、理化学研究所などの研究チームが
スーパーコンピューター「富岳（ふがく）」を
活用した飛沫（ひまつ）拡散シミュレーションで
発表してから
肌に優しい、肌触りの良い布マスクから
ガサガサした不織布マスクへ切り替えた方も
多いかな、と思います。
肌が荒れちゃうから、
不織布マスクは嫌なんだけど、
仕事中だけ不織布マスクで
普段は布マスクに変えている
など、
場面によって使い分けている方も
いらっしゃるかな。
使い捨ての不織布マスクのほとんどが
生理用品（100％コットン使用の生理用品を除く）
などに使われている
安価な素材原料の化学繊維です。
（化繊で作られた生理用品で
生理中はおまたがかぶれてしまうという
方も多いと思います。
皮膚よりもデリケートな
部位は、何で作られているのか素材を確認して、
特にかぶれや痒みが出てしまう方は
コットン100%をオススメします）
この化学繊維が
マスクの装着時間が
長ければ長いほど
肌の角層（表面）を擦り
その度重なる刺激によって
肌が刺激を感じ取りやすくなり
赤みや痒みを誘発させます。
化繊の摩擦で
荒れやすいにも関わらず
更なる季節事情。
冬の肌内部は
乾燥している事が多く
静電気が放電されにくくなるため、
体に溜まった静電気が
化繊などに触れると
刺激を与え、
その刺激がとても大きいな
肌ストレス＝肌負担となります。
夏に、衣類などでパチっとしないのは
湿度が高く、空気中の水分を通して
静電気は自然と放電されていくからです。
肌への静電気刺激（肌ストレス）は低いです。
肌内部の水分量が少ないと
気付かぬうちに
頻繁に静電気が起き
肌負担は増。
マスクが必須となった今、
5時間6時間7時間…残業の日は10時間以上？
繊維に肌が擦られている過酷な状態。
＋肌の嫌いな静電気。
さらに
呼気によって蒸れたマスク内は
雑菌繁殖の温床。
ニキビ菌の居心地の良い環境となり
ニキビや吹き出物が増えていきます。
呼気によって湿度が高くなったマスク内は
しっとりしていて乾燥している感じはしませんが
休憩の際、マスクを外すと
乾燥した空気中に
一気に蒸れたマスク内の水分が蒸散します。
この時、蒸散する特徴の1つとして
元々存在していた肌内部の
水分とくっつき一緒に蒸散します。
その為、
不織布マスクを付ける出勤前の肌よりも
休憩やお昼を食べるためにマスクを外した時の
肌の方が乾燥しています。
マスクの取り外しが多ければ多いほど
湿気➡︎蒸散➡︎湿気➡︎蒸散➡︎湿気➡︎蒸散
を繰り返し
肌のバリア機能が弱くなっていきます。
不織布マスク で肌の水分を
奪われて、喋ると同時にマスクが
動いて不織布が皮膚を擦って
角層が削られる感じ。
肌の中の水分が奪われた事で
さらに厄介なのは
付けたスキンケアを
とどめておけない肌内部の保持力の弱さ。
保持力の弱さを改善するには
保持力を高める角層になる為に
“時間をかけて”
『肌表面の角層になる前の
“肌細胞”が細胞分裂を繰り返している
基底層からじっくり育てる』必要がありますが、
そうするには、
日々の朝晩のしっかりとした保護ケアをして
『今以上に』水分が『蒸散』しない
手助けをする必要があります。
マスク無しの冬と
マスク有りの冬とでは
ケア方法に気合を入れないと
追いつかない最近の肌事情です。
肌の状態を観察しながら
最適な油分量の保湿and保護ケアを❣️
数量限定のスキンケアセットを
お持ちの方は
ブルーの炭酸乳液を、
さくらんぼサイズから
マスカットサイズくらいの量に
やや増やし
乾燥やシミ・シワが気になるところに
先にのせて30秒ほど待ってから
お顔全体に
優しく押し込むように塗布を❣️
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冬の乾燥対策、
今まで以上に丁寧に
行っていきましょ(๑•̀ㅂ•́)و✧
お手持ちのスキンケアを付ける際の
力加減にも『意識』を向けて
自分が塗ろうとしている圧の
さらに力を半分抜いた圧を目指して
日々のスキンケアの塗布を。
（メイク時も同様）
マスクをしなくてもよい場面で、
マスクをしている方も多いと思うので
肌荒れが気になる方や
呼吸が浅くなっている自覚のある方は
出来るだけ、はずすという選択肢も
あるかと思います。
肌や体調に意識を向けると
自身への触れ方、労わり方にも、
自然と変化が起こるかもしれません。
1人でも多くの方が
健康素肌でいられますように。
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