『あーーーーー寒い』と、目を覚まして起き上がり 『あーーーーー寒かった』と、肩に力を入れて帰ってくる。 あなたの筋肉、 硬まってます。 硬くなってるんです。 悪い事ではありません。 冷やされて生命に関わる機能が低下しないように 筋肉が収縮し熱を作…

『とりあえず、化粧水と乳液付けておけば大丈夫でしょ？』 『とりあえず、クリーム付けてるから大丈夫だと思う』 『スキンケアたいして興味ないけど、化粧水は付けてる』 とりあえず、何かしらのスキンケアを 朝も晩も付けてるのに、 あなたの肌、 乾燥して…