『え？あたし敏感肌だけど』
と、思った方もいると思います。
そう思ったかたの方が結構多いかな。と、予想します。
✔︎何使ってもヒリヒリする
✔︎痒くなることが多い
✔︎スキンケアを変えると赤くなる
だから私は敏感肌
何かをつけて肌に合わなかった事が
何回かあると
『私は敏感肌なんだな〜』
とか
『この化粧品は合わない』
または
『この化粧品は強い』
と思い込んでしまう方は多いと思います。
（化粧品の『強い』ってなんぞや？はまた別に書くとして…）
“敏感肌”ってどんな肌だと思いますか？
⚫︎スキンケアを付けるとヒリヒリしちゃう肌
⚫︎すぐ顔がほてってしまう肌
⚫︎髪の毛が当たると痒くなってしまう肌
たしかに敏感ですね。
何かを付けたことで肌が反応してます。
でもなぜ
そのような反応が
肌に起きてしまうのでしょうか。
疑問に思ったことはありませんか？
もちろん、先天的要因で
生まれ持って肌の角質細胞同士を
しっかりつなぎとめておく
セラミド(細胞間脂質)を作る機能が
元々生まれ持って弱い方、
いらっしゃます。
ですが、
何らかの後天的要因によって
『敏感に傾けてしまった肌』
によって
自分は敏感肌なのだと
勝手に思い込んでしまったかたの方が
実は
非常に多いです。
そしてそれは。
その①
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
知らず知らずに積み重ねてしまった習慣によって
“敏感な肌”へと繋がってしまった場合
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
と
その②
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
良かれと思ってしていたことが
実はやり過ぎcareで
“敏感な肌”へと繋がってしまっていた
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
この2パターンの場合が多くあります。
敏感肌は
肌の“バリア機能”がうまく働かずに、
外界の様々な皮膚内に侵入しようとする
異物から“バリア”できずに
肌内部へと侵入させてしまい、
刺激が伝わることで
“痒み”や“ヒリツキ”“違和感”
が起こります。
バリア機能の低下した肌は、
痛みや痒み等々を感じ取る
“知覚神経線維”も
伸びたり増えたりしますので
痒みや刺激を感じ取りやすく、
炎症も引き起こしやすくなります。
じつは。
この、
肌の“バリア機能”の力を
損なわないようにする
ポイントがいくつかあるのですが
知らずに
その機能を自ら弱めてしまっている方
結構多いと思います。
⚫︎洗顔は30秒以上しっかりゴシゴシした方が汚れやメイクが綺麗に落ちると思っていませんか？
（→角層内の潤い成分の油脂が分解されてしまいます）
⚫︎特に気にせず36℃以上の温かいお湯で顔を洗っていませんか？
（→皮膚の健康を保つ天然の保湿因子が流れてしまいます）
⚫︎やったらやっただけ効果があると思って
マッサージやパックなど肌状態を見極めず
やり過ぎてはいませんか？
（→皮膚上の摩擦が角層を傷めます）
⚫︎ブルーライトカットをせずに
寝る寸前まで携帯やPCの画面を見ていませんか？
（→肌内の活性酸素が発生しやすくなり肌の回復機能が弱くなります）
⚫︎1年通して強い紫外線から肌を守れていますか？
（→紫外線は肌にとって強い刺激です、常に守ってあげて下さい）
⚫︎汗が出た時にタオルでふき取っていませんか？
（→汗で湿った角層は柔らかくなっています。擦ったら…😱）
肌のバリア機能を高めるために、
1つでも心当たがあれば
まずは
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
⚫︎自分の癖を意識すること
⚫︎肌の特徴を知ってあげること
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
この2点から始めることをおススメします‼︎
肌の特徴と
バリア機能を弱めてしまう理由を知れば
『なんか繋がった！』
『そういう事か！』
『なんかいつもと違う！』
色んな発見がありますよ❤️
肌を
✔︎強くするのも
✔︎弱くするのも
自分次第
肌のバリア機能！
一緒に
高めていきましょう♪
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艶のある素肌になっていきましょう(๑•̀ㅂ•́)و✧
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