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育てよう!健康素肌✨

ぷるっぷる✨つやっつや✨な健康素肌を育てたい!そんな想いの強い小さなフェイシャルサロンのブログ

*食*

private

こんにちは☆

予定日を目前に、連日2時間前後

歩きまわっているタタイです。

日頃の運動不足がたたって、

膝がカタカタ笑い続けています(-_-;)

おさまらない・・・(-_-;)

 

 

 

先日、サロンへ来て下さった

“料理のプロ♪”の

料理教室に行ってきました(^.^)V

 

『素材の味を活かした料理』

を教わってきました~♪

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料理はどちらかというと好きなほうで、

色々なやり方を試してみたり、

ドレッシングや出汁は手作りしたり、

ただただ料理本を

読むのが好きでしたが、

 

ちょっと衝撃を受けてきました(笑)

 

“あれっ!?調味料これだけ!?”

“水、入れないの!?”

“煮物って砂糖入れなくても甘いんだ・・・!?”

 

という具合に、

『!?』

が、多い料理教室でした(^.^)

いかに、今まで無駄に醤油やら出汁やら入れて

野菜そのものの味を隠してしまっていたのか、

と気づかせてもらえた教室でした♪

 

忘れないうちに、その晩復習を♪

旬なサツマイモ入り筑前煮♪

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 野菜から出る水分だけで十分に味がしみわたり

美味~~♪

 

他にも、

“柿の白和え”

“きのこのゆずこしょう和え”

“りんご葛煮”

旬なものばかり♪

旬なものを食すのは、体にも“肌”にも

とってもいいこと♪

 

 

『家で作れない調味料は食べない方がいい』

 

先生のサラッと言った言葉が、

グサッと刺さりました(笑)

 

確かに・・・。

 

なんでも肌と重ねてしまう自分ですが、

化粧品も不必要な化学合成物質を

良かれと思って、または知らずに塗布して

肌を弱くしてしまっている方が非常に多いのが、

現状ですが、

 

食べ物も、同じで

 本来存在しない人工的に作った化学調味料などを

“便利”

“美味しい”(気がする)

という理由だけで、

当たり前のように取り入れていては、

味覚はもちろん、身体が弱くなるんだろうなぁ~

と、いろいろ勉強になった料理教室でした♪

 

料理のプロでもあり、

衣装作家さんでもあり、

住育リビングアドバイザーでもあり、

1児の母でもあり・・・

多彩過ぎて、話の引き出しがありすぎて、

圧巻・・・

引き出しがたくさんある方って少し話しただけでも

とても魅力的です♪

 

今まで知らなかったことを知れるって

やっぱり楽しいですね~(^.^)

 

 

少しずつでも、身体が喜ぶ食べ物を♪

旬な食材を取り入れましょ~♪

 

 

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 *素材を活かした美味しい料理、H先生有難うございました!*

 

『健康素肌!』を育てるフェイシャル専門サロン

~Chemin confortable~《シュマン コンフォルターブル》

女性限定・完全予約制

お問い合わせ Tel/ 080-5918-2021  

E-mail/ chemin_salon@ezweb.ne.jp