育てよう!健康素肌✨

ぷるっぷる✨つやっつや✨な健康素肌を育てたい!そんな想いの強い小さなフェイシャルサロンのブログ

*良質なスキンケア+食事=美肌です!*

こんにちは♪フェイシャル専門サロンChemin confortable~シュマン コンフォルターブル~のタタイです♪

 

 

 

 

タイトル通りでなんですが・・・

 

 

スキンケアをしっかり(←しっかり具合に個人差大有り、ここ重要です)

していれば、肌ってキレイになるんでしょ?

 

 

とりあえず、高価なスキンケア使ったら

明日、肌がキレイになりそう!

 

 

コラーゲン配合のスキンケア使ったら、

コラーゲン増えてハリが出そう!

 

 

肌に食べ物関係あるの!?

まっさか~((笑))  ・・・ ←笑えないくらい関係してます。

 

 

 

よく耳にする事を文字にしてみました。

・・・。

残念なことに(-_-;)

 

 

 

 

どんなに良質なスキンケアを使っていても

毎日カップラーメンを食べていたら。

 

 

 

どんなに丁寧にスキンケアを行っていても

添加物ばかりの食べ物ばかり食べていたら。

 

 

 

無添加にこだわりスキンケアを手作りして

使っていたとしても

口にする食事にこだわらなかったら。

 

 

 

 

 

透明感のある健康的な肌になれると思いますか?

 

 

 

 

食べ物もスキンケアも

素材が大事です。

 

 

(*コラーゲン配合のスキンケアを付けても

肌内部のコラーゲンが増えて、ハリが出るなんてことはあり得ませんっ!)

 

 

 

 

 スキンケア以上に、

 

自身の実となり身体となる

食事にも気を付けてあげてほしいな・・・

と、

思います。

 

 本当の意味での

“気を付ける”

です。

 

 

 

 

我が家の、 とある日の晩ご飯。

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 *ブロッコリースプラウト&ひじき+ゆで豚+大根おろし&干しエビのせ

* イカの生姜蒸

*鮭+白ごま

*シラス

*わかめ+生姜+タコ

*具だくさんスープ+大根

*七分づき米+雑穀

 

 

我が家の、 とある日の晩ご飯。

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 *納豆+モロヘイヤ+すり白ごま

*ニンニクの芽+ニンニク+豚肉炒め

*もずく+枝豆+生姜

*長ネギ+きゅうり+たこ+生姜

*豆腐+辛味長ネギ

*マイタケ+椎茸+エリンギソテー

*きゅりのぬかちゃん

*卵+わかめスープ

*七分づき米

 

 

我が家の、 とある日の晩ご飯。

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 *きゅうりのぬかちゃん

*切り干し大根

*大根煮あんかけ風 ←子の大好物故、登場率高め。

*ハンバーグ(豚ひき+豆腐+ひじき+刻みニンジン)+アボカド大根おろしのせ

*揚げ豆腐+辛み長ネギ+生姜

*卵+椎茸スープ ←子の大好物故、頻回卓上。

*七分づき米

 

 

日常の食事には、

化学調味料は極力使わないように

出汁と塩と少々の醤油に任せて。

 

 

 

添加物を気にするようにすると

素材の味がよくわかるようになります(*^^)v

自然と調味料が減っていきます。

 

 

 

以前は、な〜んにも気にしていませんでした。

 

スキンケアの中身も食品の中身も洗剤の中身も。

 

 

日本のお店に売ってるのだから、絶対に安心!

どれも大丈夫!

陳列されているものを疑うなんてことはありませんでした。

 

 

 

 学びを増やし知れば知るほど、

以前より、沢山のことをいろんな角度から見れるようになってきます。

 

どの分野もそうなのだと思います。

 

 

肌を通して、色々な事を知ると 共通するものをたくさん知れます(╹◡╹)

 

 

良いことも、

・・・その逆も。

 

 

 

 

他国に比べて、日本の添加物認可数は桁違いです。(←多いのです)

桁・・・

桁が違うのです。(-_-;)

 桁が・・・

 

もちろん、全ての添加物が悪いわけではないと思います。

 

けど、

蓄積するんです。

体内に。

 

 

急性毒性がないから

“気にならない”

“大丈夫”

と、安易に考えて摂り続けるのか。

 

 

 

慢性毒性による影響が指摘されていることを

知って、

中身に興味を持ち、摂るのか。

 

 

 

添加物や化学合成物質の数が増えれば増えるほど、

それに伴うように、アレルギー体質や肌の弱い子が増えている…

 成人型アトピー性皮膚炎も・・・・

 

 

 

一体どういうことなのか・・・

 

 

 

考え物です。

 

 

 

 

 

 

 

フェイシャル専門サロン~Chemin confortable~《シュマン コンフォルターブル》

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